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Rettenberger Kneippanlage

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Unsere kleine aber feine Kneippanlage befindet sich direkt neben dem Rettenberger Kurgärtle. Mit Blick auf dem Musikpavillon und die Rettenberger Kirche erfrischen wir ganz nach den Reglen von Pfarrer Kneipp Körper und Geist. Und so kneippt man richtig:
• Bei jedem Schritt wird - wie im Storchengang - ein Bein komplett aus dem Wasser herausgezogen und dabei die Fußspitze nach unten gestreckt. Hören Sie auf, sobald der Kaltreiz zu stark wird.
• Nach dem Wassertreten streift man das Wasser mit den Händen von den Beinen und erzeugt durch Fußgymnastik oder Gehen ein angenehmes Wärmegefühl.

Kneippen wirkt: kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend, stoffwechselanregend, abhärtend, vegetativ stabilisierend.

Das Armbad wird auch die gesunde Tasse Kaffee des Kneippianers" genannt! Es wirkt erfrischend bei Abgeschlagenheit und Müdigkeit. So funktioniert die "gesunde Tasse Kaffee des Kneippianers":
• Zu Beginn sollten die Arme warm sein. Nicht mit kalten Händen in das Wasser!
• Idealerweise am späten Vormittag oder frühen Nachmittag
• Arme eintauchen, bis ein Kältegefühl spürbar wird (30 bis 40 Sekunden)
• Anschließend das Wasser sanft von den Armen abstreifen
• Für Wiedererwärmung sorgen (Kleidung anziehen, bewegen)

Unsere Highlights

  • lauschiges Plätzchen
  • Enstspannung pur
  • ideale Erfrischung
Bewertungen

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Kontakt

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